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海鮮香味チャーハン
掲載日：2024年7月25日
- 15分
- 618ｋcal
- 3.5ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
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ご飯
400g
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いか（冷凍でも可）
100g
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むきえび（冷凍でも可）
50g
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ピーマン
2個
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パプリカ（赤）
1/4個
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卵
2個
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「CookDo 香味ペースト」
24cm(17g)
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サラダ油
大さじ2
作り方
- いかは皮をむき、１ｃｍ角に切る。ピーマン、パプリカは１ｃｍ角に切る。ボウルに卵を溶きほぐす。
- フライパンに油を熱し、①のいか、えびを炒める。
- 色が変わったら①の溶き卵を流し入れ、ご飯を加えてひと混ぜし、①のピーマン・パプリカを加えてパラパラになるまで炒める。
- 「香味ペースト」を加えて、さらに炒め合わせる。
レシピ提供：味の素株式会社
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